Vilket paket passar dig?
Träna ensam eller med vänner
På Stark erbjuds Personlig träning både för dig som föredrar att träna ensam eller med flera. Se vilket paket som passar dig!
Pt-singel
För bäst resultat!
100 % individanpassad träning.
100 % individanpassade kostråd.
Full fokus på dig - Detta paket ger dig de bästa förutsättningarna för att nå dina mål. Du får 100 % av min uppmärksamhet.
Pt-vänner
2-4 personer.
Kombinerad träningstid med kompistid.
Dela din upplevelse med andra.
För dig som känner extra pepp av att kämpa med en vän vid din sida.
Skapa en egen grupp tillsammans med en arbetskollegor, vänner eller familj. Här kombinerar vi personlig träning och gruppträning.
Träningen anpassas efter önskemål. Ni får hjälp med teknik och alternativa övningar, samtidigt som ni pushar varandra.
Kostrådgivning
Förändra din fettprocent
För optimerat träningsresultat
Kost för din hälsa
Uppnå din fulla potential med rätt kost. Under 90 minuter kommer vi tillsammans fram till en plan som passar dig och din vardag.
Väljer du kostrådgivning ingår det alltid en uppföljning för att försäkra oss om att råden passar dig och att du får de resultat du önskar.
“Den absolut största skillnaden med att träna med pt är att jag pressar mig själv till en perfekt nivå. Britta har visat mig att jag kan mer än vad jag tror och utan hennes hjälp skulle jag aldrig ha kommit dit jag är idag. “
//Josefin Eriksson, Brittas PT-klient
Osäker på vad du är ute efter?
Kontakta oss för en konsultation så kan vi tillsammans komma fram till vad just du behöver via ett samtal och en funktionsanalys i gymmet.